Opis

Zajęcia dla mężczyzn, którzy chcą odzyskać kontrolę nad emocjami, napięciem i działaniem.

Pracujesz na poziomie ciała i głowy. Uczysz się regulacji, zamiast tłumienia. Budujesz siłę, która przekłada się na codzienne decyzje.

Co rozwijasz:
• kontrolę emocji
• radzenie sobie ze stresem i napięciem
• stabilność i opanowanie
• wytrzymałość fizyczną i psychiczną
• konsekwencję w działaniu